Практическое упражнение — Дыхание “4 х 4” 

Практическое упражнение — Дыхание “4 х 4” 

Продолжаем встраивать дыхательные практики в свою повседневную жизнь, избавляемся от стрессов, наполняемся энергией, приводим свою систему в баланс. Предлагаю чудесную практику, которая входит в коллекцию “дыхание-антистресс” и относится к среднему формату дыхания. ...
Практическое упражнение «Дыхание 1:2»

Практическое упражнение «Дыхание 1:2»

Наверное каждому человеку хочется оставаться спокойным в различных жизненных ситуациях. Реагировать адекватно на происходящие события. Предлагаю вам ознакомится и освоить практику — дыхание для спокойствия. Спокойное дыхание — замедленное, и в нем выдох...
Практическое упражнение «Энергетический душ»

Практическое упражнение «Энергетический душ»

В нашей современной, насыщенной жизни огромное количество стрессов. Продолжительный рабочий день, бывает что и вздохнуть некогда. Разные клиенты, отчеты, нагрузки и даже перегрузки вызывают раздражение и усталость, а если еще и занимаешься не совсем любимым делом,...
Дыхание и звуки

Дыхание и звуки

В жизни человека звуки тоже играют очень важную роль. Иногда мы слышим резкие, шумные, скрипучие, визгливые, сварливые звуки, которые вызываю у нас волнение, а иногда даже испуг. Вводят нас в замешательство, беспокоят или раздражают. Слыша такие звуки мы невольно...
Химические вещества и их влияние на дыхание

Химические вещества и их влияние на дыхание

Химические вещества могут оказывать значительное воздействие на процесс дыхания. В этой статье мы рассмотрим основные аспекты влияния химических веществ на дыхание и их последствия для здоровья человека. Токсичные газы и пары. Многие химические вещества, такие как...
Не копируйте текст!