Как осознанное дыхание изменило мою жизнь В этой статье я хочу искренне поделиться тем, как практики осознанного дыхания преобразили мою жизнь — от физического состояния до глубинного восприятия мира. Ранее я уже рассказывала в своих публикациях о том, как...

"Потому мы радуемся, попадая в природу, что мы тут приходим в себя". Пришвин М.М. Прогулки в природу дают необыкновенную возможность подышать свежим, прекрасным воздухом. Получить вдохновение на предстоящие дела, зарядиться положительной энергией, избавиться от...

       Эта история произошла со мной в августе 2021 года. Как я пережила и справилась с болезнью, рассказываю в статье, которая опубликована на сайте Международного центра изучения и практики осознанного дыхания...

О первом знакомстве с практиками осознанного дыхания я кратко уже рассказала. Что же дальше? А дальше я решила поменять свое направление в жизни. Как это произошло, рассказываю в своей статье, которая опубликована на сайте Международного центра изучения и практики...

Привет! Очень коротко расскажу о том, как я открыла для себя осознанное дыхание. Большую часть своей трудовой жизни я посвятила педагогике. Я искренне любила свою работу и постоянно искала новые интересные идеи для развития детей и собственного самообразования — в том...