1 мин на чтение.
Книга — это настоящая кладезь и источник знаний.
Изучая теорию и занимаясь практиками осознанного дыхания, я начала приобретать в свою библиотеку книги о дыхании на русском языке.
В книгах раскрывается волшебство исцеления удивительных дыхательных методик и практических упражнений для оздоровления организма. Открывается система управления дыханием, показан системный подход к применению дыхания, погружение в разные дыхательные упражнения. Рассказано, как нужно дышать, чтобы увеличить свою производительность труда, как избавиться от стрессовых ситуаций, как научиться не копить стресс, раскрыть свой потенциал.
Если вы занимаетесь практиками осознанного дыхания, рекомендую книги для прочтения и практического применения. Они предназначены для широкого круга читателей, воспользуйтесь полезными материалами о дыхании.
Первая книга о дыхании, которую приобрела, книга моего педагога и наставника, психолога, дыхательного терапевта почти с тридцатилетним стажем Любовь Борисовны Богдановой.
«Поток жизни — это не пустые слова. Человек жив, пока в нем движется поток: крови, пищи, дыхания. Остановите один из этих потоков — человек умрет. Китайская медицина, работающая с энергетическими меридианами в теле человека, добивается поразительных успехов за счет восстановления потока по энергии по этим каналам. Поэтому если вы самостоятельно овладеете навыкам привлекать поток энергии или запрыгивать на волну этого потока, ваша жизнь, безусловно изменится.
Дыхание — это самое простое и надежное средство для привлечения энергии в свою жизнь и свою систему «4Д».»
